Le Kundalini Yoga est aussi connu comme le Yoga de la Conscience.
L’objectif est la connaissance de soi afin d’atteindre un état de
paix intérieure et un certain équilibre énergétique.
La technique se base sur la science du mental et du corps physique
afin d’élever l’esprit.
Une pratique bénéfique pour tous, indépendamment
de l’âge, de l’ethnie ou de la croyance.
Peu à peu nous nous libérerons des habitudes comportementales,
gagnant ainsi de nouvelles perspectives, capacités et aptitudes,
favorisant un développement harmonieux de l'Être.
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OBJECTIFS PRINCIPAUX
• Renforcer le système nerveux et réduire le stress
• Équilibrer les émotions et redonner un mental clair
• Amplifier la capacité pulmonaire, améliorer la respiration
• Augmenter l’énergie et renforce le système immunitaire
• Appuyer et encourager le développement personnel
• Redonner paix intérieure et bonheur
Programm
ECHAUFFEMENT - KRIYA - RELAXATION - MEDITATION
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