Entraînement Pilates sur machines Reformer.
Travail des muscle profonds, assouplissement, respiration contrôlée.
Permet de se maintenir en forme avec un travail doux.
Améliorations ciblées pour divers autres sports (équitation, golf, sports de glisse etc.
Soigne les maux de dos et autres tensions musculo-squelettiques.
Amélioration de la Proprioception
Ouvert a tous.
Voraussetzungen
Pratique de Pilates au sol ou prendre une séance privée
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