Self-Défense à Genève Jonction-Plainpalais
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Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
Erwachsene
Senioren
Beschreibung
Cours de Self-défense pour tous niveaux.
Ce cours de self-défense ne demande aucun pré-requis physique et ne fait pas appel à la force pour être capable de se défendre.
Cours dès 15 ans.
Possibilité de s'entraîner de une à trois fois par semaine, en cours collectif (8 à 15 élèves en moyenne) ou de demander des leçons privées.
Nouveau: Eskrima dès septembre 2025
A la fin des 12 grades d'élève, l'enseignement se poursuit avec les Grades supérieurs.
Grades 1 à 5 : Défense contre attaques pieds-poings directes et circulaires, défense contre les saisies et étranglements, défense contre les coups de coudes et les coups de genoux. Gestion du stress en combat. Introduction au chi-sao, la technique des "mains collantes".
Grades 6 à 12: Travail approfondi sur les techniques de chi-sao, défense contre les armes (couteaux, bâtons), défense contre amenées au sol, défense contre plusieurs agresseurs, travail avancé de réactivité.
Ce cours de self-défense ne demande aucun pré-requis physique et ne fait pas appel à la force pour être capable de se défendre.
Cours dès 15 ans.
Possibilité de s'entraîner de une à trois fois par semaine, en cours collectif (8 à 15 élèves en moyenne) ou de demander des leçons privées.
Nouveau: Eskrima dès septembre 2025
Programm
Notre cours possède un système de 12 grades / ceintures qui vous permettent d'avancer selon un rythme progressif.A la fin des 12 grades d'élève, l'enseignement se poursuit avec les Grades supérieurs.
Grades 1 à 5 : Défense contre attaques pieds-poings directes et circulaires, défense contre les saisies et étranglements, défense contre les coups de coudes et les coups de genoux. Gestion du stress en combat. Introduction au chi-sao, la technique des "mains collantes".
Grades 6 à 12: Travail approfondi sur les techniques de chi-sao, défense contre les armes (couteaux, bâtons), défense contre amenées au sol, défense contre plusieurs agresseurs, travail avancé de réactivité.
Voraussetzungen
Aucun pré-requisDemofilm
Weiter gehen
www.selfdefense-geneve.chStandorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus der Kursleiter
- 1205 Genève
- 1205 Genève
Preise
Kostenloser Schnupperkurs
Tarife nicht übermittelt
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
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| 19h - 20h |
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| ||||||||||||
| 20h - 21h |
Cours collectif adultes dès 15 ans
Cours collectif, rue des Plantaporrêts 1, 1205 Genève
- Dienstag 18h30-20h00
- Donnerstag 18h30-20h00
Cours collectif adultes dès 15 ans
Ecole du Mail, 5, rue du Village-Suisse, 1205 Genève
- Samstag 10h30-12h00
Über die Kursleitern
den Anbieter kontaktieren
Festnetznummer
+41 79 246 -- --
die vollständige Nummer anzeigenHandynummer
079 246 -- --
die vollständige Nummer anzeigenE-Mail
wingtsun.geneva@--------.com
die E-Mail anzeigenWebseite
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