Vivre sa Voix - chant et émotions

Notre voix est le reflet de nos espaces intérieurs. La sonorité de notre voix, telle un miroir, nous aide à comprendre la qualité de nos espaces et états intérieurs, conditionnés par nos pensées, émotions et santé physique.

Ces cours individuels sont une invitation à explorer nos propres espaces intérieurs au travers d'exercices vocaux, de Circle songs, de vos choix de chansons, ainsi que d'exercices de détente, de relaxation, ou de mise en mouvement, pour découvrir nos blocages et libérer notre potentiel.

Programm

Stage ponctuels ou cours individuels.

Programme à choix selon vos envies et besoins pour les cours individuels :

- Chant tous styles, exercices vocaux, technique vocale, improvisation, travail sur vos choix de chansons.

- Travail avec le corps en mouvement, exercices de détente et dynamisme, rythme, percussion corporelle, danse.

- Exercices de détente, de respiration, de relaxation et méditation guidée.

- Travail sur les émotions, les schémas de pensées, l'affirmation de soi, la confiance en soi.

- Travail sur la créativité, renouer avec, la débloquer ou la développer afin d'exprimer son plein potentiel (chant, écriture, composition, dessin, etc...). Programme optionnel de 12 semaines pour libérer sa créativité.

- Balades créatives, en nature ou en ville.

- Exercices sur les chakras et les corps énergétiques, avec les sons germes des voyelles, les Bijas mantras, Mula mantras et mantra, ainsi que des chants de world music, chants lyriques et sacrés. Des exercices de méditation, relaxation et respiration préparent à ce travail sur la vibration du son et de ses effets bénéfique pour l'être dans son entièreté.

Voraussetzungen

Seule l'envie d'entrer en soi, de s'explorer et de chanter est nécessaire.

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